top of page

תפסיקו עם האכילה העצמית! (ראה)

השבוע פגשתי רווק נחמד בן 30 שתיאר לי כיצד מאז הילדות ועד היום הוא מבקר את עצמו ברמה יומית כמעט על כל דבר שהוא עושה. היה קשה לו למצוא בעצמו איזה דבר שהוא טוב, כי הרי יש לו עוד הרבה דברים שצריכים תיקון...


שאלתי אותו:'מי מרשה לך להיות השופט הרע של עצמך? מי בעצם מתיר לך לחשוב ולדבר כל כך שלילי על עצמך?'

הוא היה די מופתע מהשאלה הזו, כי הוא חשב שהביקורת העצמית הזו היא דבר שנכון לעשות אותו, כאשר באמת היא רק גרמה לו לעוד יותר עצבות וחוסר ביטחון.


בין כל המצוות בפרשה שלנו, פרשת ראה, מופיעה רשימה ארוכה של בעלי חיים שאסורים באכילה: חיות, דגים, ורמשים. לכולנו ברור שאכילה של אוכל לא כשר גורמת להשפעה רוחנית שלילית גדולה על הנפש שלנו, ולכן אנחנו כל כך מקפידים על מה שנכנס לפה שלנו.

והדבר הזה נכון על אחת כמה וכמה ברמה הרוחנית שלנו: לדבר שלילי על עצמנו, להיות בעלי עין רעה על עצמנו, לבקר ולשפוט את עצמנו – זו 'אכילה עצמית שלילית לא כשרה', כיון שהיא פוגעת ומנמיכה את הקומה הרוחנית שלנו.


לעשות חשבון נפש שלילי בסופו של יום, ולהגיע למסקנה כמה אנחנו לא מספיק בסדר – זה דבר קל..., אבל לעשות מידי יום חשבון נפש חיובי, בו אנחנו מחפשים ומאירים דווקא את כל הטוב שעשינו באותו היום, לראות את כל מה שכן הספקנו: את כל המחשבות, רצונות, דיבורים ומעשים חיוביים שהיו לנו – זו הגדלות האמיתית שלנו! זה אולי לא קל, ולא התרגלנו לזה – אבל זה המעשה הנכון לעשות!


צריכים להתרחק מביקורת שלילית ומאכילה עצמית, ממש כמו שמתרחקים מאכילת מאכלים פיזיים לא כשרים. ומאידך, ככל שנלמד להתמקד בטוב ובמוצלח שקיים בנו ובסביבה שלנו – הרי זה ההידור הכי גדול בעבודת ה'!


שבת שלום ומבורך וחודש טוב!

שמואל מינקוב

מאסטר נל"פ, מדייק אנשים לעצמם




3 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

אל תזלזלו בפרטים (תרומה)

מפתחי שיטת הנל"פ גילו שישנם סוגים שונים של טיפוסי אנשים. למשל: ישנם אנשים ש'רואים את התמונה הגדולה'. הם רואים את החזון, האידאליים ואת כל הדברים הגדולים. אבל את כל פרטי הפרטים בדרך לשם – הם משמיטים. לע

להיכנס לנעליים של השני (משפטים)

תשמעו סיפור פחות מוכר שקרה לפני כ 35 שנים: בחור ישיבה חרדי שעזב את חיי התורה עבר לתל אביב וחי שם במשך 4 שנים, בניתוק ממשפחתו. היה לו כישרון ציור והוא היה מצייר ציורים ומרוויח מעט כסף, ובנוסף הוא ניגן

עוברים דרך הערפל (יתרו)

מכירים את זה שלפעמים בחיים האישיים שלנו אנחנו מרגישים שאנחנו כאילו הולכים בתוך 'ערפל'? אנחנו יכולים להרגיש שכל מיני דברים לא ברורים לנו...אנחנו מספרים לעצמנו כל מיני סיפורים מפחידים של חוסר הצלחה וחוס

bottom of page